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Conocer nuestra estructura ósea y cuidarnos nos ayuda a su energetización y conciencia.

Cuidamos los huesos y articulaciones

A cargo de Esther Burgos, educadora, formadora de formadores, terapeuta corporal y gestáltica, actriz y bailarina.

los jueves de 10:00 a 11:00h

Los huesos nos dan estructura, soporte, fuerza y resistencia. Son las "vigas" que mantienen la postura y el peso corporal. También hacen de armadura protectora de partes blandas y vulnerables.

La columna vertebral, implicada en cada movimiento de nuestro cuerpo, lleva el líquido vital más importante para nuestra salud, la médula ósea.

La práctica oriental de la respiración de huesos es uno de los regalos taoístas más relevantes. Nos ayuda a regenerar la médula ósea y reforzar nuestro sistema inmunitario.

Con la debilitación de los huesos perdemos integridad, ánimos, motivación y capacidad de valorarnos y focalizarnos.

Este trabajo tiene una visión profunda de conjunto y de conexión con los "cimientos" de nuestro cuerpo.

OBJETIVO:

Tomar conciencia, regenerar y reforzar nuestro esqueleto, a la vez que hacemos un trabajo de conciencia y cuidado corporal que nos aporta bienestar y escucha. También nos ofrece una apertura más profunda para entender limitaciones que nuestro cuerpo puede somatizar con problemas de osteoporosis, artrosis y otras dificultades motrices, con huesos y articulaciones en general.

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