Terapia Individual

Con la terapia aprendemos a saber quiénes somos y qué necesitamos, aprendemos a ser más libres, a saber utilizar los propios recursos para superar las dificultades y aumentar el bienestar, a gestionar nuestras emociones, cerrar asuntos pendientes, a aceptarnos y querernos más... En definitiva aprendemos a VIVIR con más armonía con nosotros mismos y con los demás.

A cargo de Marta Horrach Solé, Terapeuta Gestalt, Practitioner PNL, formada en el proceso Hoffman, en formación programa SAT de Claudio Naranjo, Enfermera.

Sesiones individuales a horas convenidas

Como terapeuta acompaño a personas que pasan por momentos vitales difíciles que les generan malestar y necesitan apoyo para superarlos, mejorando así la calidad de vida y bienestar. Es un trabajo dirigido también a quien desee iniciar un proceso de autoconocimiento y desarrollo personal.

¿CÓMO LO HAREMOS?

El método que utilizo es fruto de mi trayectoria profesional y de crecimiento personal, por tanto combino técnicas propias de la terapia Gestalt, con otros enfoques como la PNL, trabajo corporal, meditación, etc.

En una primera entrevista gratuita, que puede ser telemática, hago una valoración del caso. Inicio el proceso terapéutico si veo que la terapia es adecuada para la situación que la persona presenta; si no es así, recomiendo algún especialista que considere más adecuado para trabajar lo que la persona necesita.

¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR?

Superar estados de crisis, de ansiedad, miedo y duelo.
Aprender a manejar las emociones y recuperar el equilibrio emocional.
Reducir el malestar y el sufrimiento.
Cerrar asuntos pendientes y situaciones del pasado que interfieren en el presente y no dejan avanzar.
Mejorar relaciones personales, familiares y sociales.
Desarrollar formas de comunicación y relación con los demás más eficaces.
Identificar necesidades y deseos para dirigirte hacia tus propios objetivos.
Descubrir alternativas y nuevas formas de afrontar las dificultades y problemas de la vida cotidiana.
Desarrollar el autoconocimiento.
Aumentar la autoestima.
Aprender a contactar con tu propio cuerpo y con la información que nos aporta.
Asumir la responsabilidad de los propios pensamientos, sentimientos y acciones: responsabilizarse de la propia vida y de la forma de estar en el mundo.

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