Escribir quien soy
Escritura terapéutica y de toma de conciencia
A cargo de Esther Burgos, educadora, formadora de formadores, terapeuta corporal y gestáltica y activo bailarina.
Actividades de 1 hora a la semana
Escribir ficción nos ofrece una maravillosa oportunidad para disfrutar de nuestra creatividad a la vez que abrimos un espacio de conexión con nuestro inconsciente; aprender a escuchar sus mensajes y saber descifrarlos.
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Nuestras historias hablan de nosotros, porque somos seres narrativos. Necesitamos contarnos la vida con historias y gracias a las historias nos contamos la vida.
Aparte de la ficción también trabajaremos la escritura de diario personal. Con el registro y toma de conciencia de lo que pensamos y lo que nos decimos conoceremos cómo nos tratamos, qué creencias nos dificultan y dispondremos de una herramienta de expresión emocional.
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¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR?
Escribir con esta visión terapéutica, aparte de favorecer nuestra creatividad, nos ayuda a afrontar situaciones crÃticas como pueden ser etapas de estrés, luto o angustia. Nos aporta claridad por la resolución de conflictos y gestión emocional, potencia la autoconciencia y la autoestima y nos ofrece una visión integrativa de las experiencias vitales
Let's Work Together
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