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Escribir quien soy

Escritura terapéutica y de toma de conciencia

A cargo de Esther Burgos, educadora, formadora de formadores, terapeuta corporal y gestáltica y activo bailarina.

Actividades de 1 hora a la semana

Escribir ficción nos ofrece una maravillosa oportunidad para disfrutar de nuestra creatividad a la vez que abrimos un espacio de conexión con nuestro inconsciente; aprender a escuchar sus mensajes y saber descifrarlos.

Nuestras historias hablan de nosotros, porque somos seres narrativos. Necesitamos contarnos la vida con historias y gracias a las historias nos contamos la vida.

Aparte de la ficción también trabajaremos la escritura de diario personal. Con el registro y toma de conciencia de lo que pensamos y lo que nos decimos conoceremos cómo nos tratamos, qué creencias nos dificultan y dispondremos de una herramienta de expresión emocional.

¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR?

Escribir con esta visión terapéutica, aparte de favorecer nuestra creatividad, nos ayuda a afrontar situaciones críticas como pueden ser etapas de estrés, luto o angustia. Nos aporta claridad por la resolución de conflictos y gestión emocional, potencia la autoconciencia y la autoestima y nos ofrece una visión integrativa de las experiencias vitales

Let's Work Together

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